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冬季养生小常识使用暖气的六个好搭档

时间:2019-02-26 17:08来源:http://www.dbaidu.com/ 作者:添宝儿 点击:
冬季气温过低寒冷的东风让我顿时不想要出门想要呆在热烘烘的暖气房了可是长期呆在暖气房空气干燥会导致人们的暖气病这让人不得不烦恼今天小编就带你了解一下暖气的个好拍档帮

冬季气温过低寒冷的东风让我顿时不想要出门想要呆在热烘烘的暖气房了可是长期呆在暖气房空气干燥会

导致人们的暖气病这让人不得不烦恼今天小编就带你了解一下暖气的个好拍档帮你摆脱暖气病的烦恼

中国中医科学院研究生院教授杨力提醒如果有下列情况很可能说明家里空气过于干燥经常唇干脱皮咽

干声嘶皮代怀孕价格表明细肤瘙痒容易出汗鼻出血情绪烦躁甚至莫名患上呼吸道感染慢阻肺哮喘心脑血管疾病等

杨力建议用好下面这个暖气的最佳搭档能帮您摆脱干热的苦恼过一个舒适的暖冬

温度过高是导致空气干燥的主因冬天室内温度以为宜湿度应控制在既能避免室内外

温差过大也能避免室内空气太干燥在墙上挂一支温湿度计方便及时调整另外每天最好通风半小时最佳

时段为点至点之间每天保证毫升的饮水量皮肤较干的人多吃韭菜胡萝卜菠菜等富含维生素的食

冬天使用加湿器能快速增加空气湿度但是需要提醒的是自来水中一般含有氯最好不要直接注入加湿器

中可使用凉白开纯净水或蒸馏水为避免加湿器内壁滋生的真菌或细菌随蒸汽喷出进入呼吸道最好每天换

水每两周彻底清洗一次不要往加湿器的水中随意添加消毒杀菌剂醋精油等以免其进入人体后刺激肺部和

支气管的上皮细胞加湿器会在一定程度上降低局部空气温度使用时不要离孩子老人太近以免着凉开启时间不

宜过长用几小时即可关掉

一些特殊人群如关节炎糖尿病患者不宜使用加湿器可以用一盆水来代替每晚睡前可将一盆清水放置

在卧室的暖气片下面让空气变得温润避免晨起后口鼻干燥还能减少静电产生如果家里空气过于干燥也可

以将一小盆清水放置在暖气片上如果是老式铸铁式暖气可以取几只矿泉水瓶把上半部剪去稍微压扁挤放

在暖气片的缝隙中加入水也可以起到加湿作用盆或瓶中的水最好每天更换

绿色植物是室内天然加湿器能调节温度和湿度建议选择一些体积小巧晚上也能释放氧气的植物如吊

兰芦荟虎尾兰等卧室里不宜摆放太多绿植一两盆就好可以经常给植物叶片上喷水或养一些水培植物

可以在客厅摆放一只开口较大的鱼缸不仅怡情养性还能调节湿度鱼缸潮湿容易滋生霉菌最好别放在

将一块湿毛巾放在暖气片上也可以在暖气下放置一盆水将一条毛巾或吸水性强的棉最便宜代怀孕价格布一头放在水盆里一

头搭在暖气上使水汽蒸发增加空气湿度用吸水性好的拖把多擦几次地也能起到同样效果需要注意的是

暖气上放置物品要以不影响正常供暖为前提

(责任编辑:admin)
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